迷惑メールが毎日沢山くるので拒否したいのですが
設定方法がわかりません
教えていただけないでしょうか？

迷惑メールが来たら「迷惑メールお断りリスト」にどんどん追加していけばいい。

フィルターや振り分け機能で削除するという方法もある。