SMTPで何かしらの制限を掛けていて、それに合わせて設定を変えなければいけないということだと思います。どちらのフリーメールを利用しているかによっても設定が若干違ってくる場合がありますので、フリーメール運営者に問い合わせるのが確実だと思います。よくある問い合わせだと思うので、たぶん、そのフリーメールのサイトに設定方法が載っているのではないかと思いますが・・・
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